Word de sterke, bewuste vrouw die je wil zijn

Ik help vrouwen om hun liefdesleven te transformeren vanuit eigenwaarde en zelfvertrouwen - zowel voor singles als vrouwen in een relatie.

1:1 Coaching

Jouw persoonlijke groeitraject begint hier

Voel je dat je vastzit in oude patronen of dat je relatie(s) niet volledig tot bloei komen? Via 1:1 coaching duiken we diep in jouw unieke verhaal en uitdagingen. Samen werken we aan het doorbreken van belemmerende overtuigingen en het helen van oude pijn, zodat jij een gezonde, liefdevolle relatie met jezelf en anderen kunt creëren.

Online Programma ‘Relatie Next Level’

Herontdek jezelf & geef je relatie een nieuw fundament

Relatie Next Level is speciaal ontworpen voor vrouwen die voelen dat ze vastlopen in hun relatie, zichzelf kwijt zijn geraakt of op zoek zijn naar meer verbinding. Dit transformatief online programma helpt je om oude patronen te doorbreken, jezelf opnieuw te ontdekken, en een liefdevolle, diepe relatie te creëren – met jezelf én met je partner. Zie ik je on the other side?

Download mijn gratis ‘Relatie Check-In Werkboek’ voor koppels

Verdiep de verbinding met je partner

Een relatie check-in is een fantastische tool om elke maand even bewust tijd voor elkaar te maken. Je voorkomt sluimerende frustraties, krijgt meer inzicht in elkaar en creëert meer intimiteit en verbinding. Weet je niet waar beginnen? Dit werkboek helpt je op weg met de nodige vragen en structuur om zo'n check-in zelf te doen.

Aanrader!

Beluister de Shannen Rasking Podcast

Meer dan 150 afleveringen! +20.000 luisteraars

Beluister de podcast

Ontdek Shannen op social

Wat andere vrouwen
over me zeggen:

Jouw traject is zo waardevol en zooo confronterend! Ik dacht dat ik mezelf goed kende, maar kom echt stukken van mezelf tegen die enorm confronterend zijn :) (shielded feminine, mijn controledrang...) Ik zit dus nog niet halverwege, ik heb mentaal wat tijd nodig om alles te laten inzinken, maar ik voel nu al dat ik meer durf kiezen voor mijn relatie, zoals ik dat eerder niet durfde/kon :) Babysteps elke dag dus, maar ik voel me heel goed bij jouw traject ❤️ dikke merci Shannen!!

Leen

Shannen heeft mij op die momenten zo een veilig gevoel gegeven en zo dicht bij mezelf gebracht waardoor ik direct het gevoel had dat ik alles aankan en waardoor ik ook fysiek blokkades voelde loskomen. Ik sta veel sterker in het leven, zit veel beter in mijn vel en ik doe terug dingen die mij echt gelukkig maken. Ik kan veel beter grenzen stellen en kan het mooie zien in elk klein dingetje. Ook voel ik me meer in mijn eigen lichaam en kan ik mijn kleine ik omarmen en een veilige plek creëren voor haar en mij. 1000x danku voor deze mooie ervaringen.

Lana

“Dit traject hield me zo'n grote spiegel voor en dat is soms best confronterend. Ik ontdekte patronen in mezelf (zeer controlerend naar mijn partner toe bvb, veel zelf de touwtjes in handen willen nemen, alles alleen willen doen etc) waar ik een beetje van schrok en die ik graag wil aanpakken. Dankzij de visualisaties ontdekte ik dat ik mijn relatie betuttel en klein houd, terwijl ik zelf zo niet in het leven sta. Bij het topic rond kindbesluiten kwam ik tot inzicht dat ik alles altijd alleen wil doen en dit ook meeneem naar de relatie. Relatie Next Level gaf me echt de tools om een nieuwe weg in te slaan”

Sarah

Ik startte Relatie Next Level omdat ik niet wist welke kant op met mijn relatie: was er voldoende aanwezig om een toekomst op te bouwen? Shannen hield me gedurende haar traject een spiegel voor waarin ik geconfronteerd werd met patronen in mezelf die ik nooit eerder zag. Ik leerde mezelf zoveel beter kennen en deze inzichten leidden tot een nieuwe, frisse dynamiek in onze relatie, met ruimte voor kwetsbaarheid en verbinding. Ik zou mezelf omschrijven als een onafhankelijke vrouw, maar voor het eerst durf ik me overgeven, vertrouwen hebben en écht voluit kiezen voor mijn relatie!

Annelies